‘t is normaal

Waarschijnlijk is het begonnen op een moment dat ik even mijn aandacht verloor en na een tijdje werd zowat alles ‘normaal’

• … normaal dat ik …
  1 week per jaar op congé ga ; minstens 7 uren per dag, s’ nachts en in de weekends werk ; ga piekeren ; niet kan lossen ; het toelaat dat het drama rond en in mij de overhand krijgt.
• … het zou dus méér dan normaal zijn dat ik …
  dit jaar gewoon doorwerk, want ik heb sinds vorig jaar mei tot nu al zéker 7 dagen verlof genomen ; mezelf zeker niet in vraag stel ; het drama gebruik om te blijven waar ik ben.

Ik weet best dat het hier bij mij ligt, dus hier kan het alleen veranderen.  Nu, nie volgende week, nie als ik nog een blog lees of een song beluister, nie als ik nog eerst een koffie drink of 10 kilo vermager.

Ik heb zaterdag een vliegtuigticket gekocht, vandaag de nodige injecties, laat ik daarmee beginnen …

Tags: vakantie

verstrooid

Niet met volle aandacht leven is :
om het half uur gaan kijken of de stekker van het strijkmaschien wel uitgetrokken is.

veedeo

Tags: aandacht, verstrooid

Gedachten

Dé vraag van David :
Waarom ben je begonnen met yoga, mindfulness, meditatie, lezen over self awareness ?

Het denken kan van de hel een hemel
en van de hemel een hel maken.
John Milton

Daarom ben ik begonnen met meditatie, yoga, …

…. Leren omgaan met dwangmatig denken. Mezelf niet meer identificeren met mijn gedachten.

Leren dat je ‘loslaten’ of sterker nog ‘vergeven’ enkel kan doen met je ‘zijn’, nooit met je verstand of gedachten. Ik geloof net als zoveel mensen dat er niet echt een uitgesproken eindpunt is waar we naartoe leven enkel het beleven van het NU. Blijven oefenen, mezelf motiveren en veel (ja zeer veel) mezelf vergeven. Proberen te geloven met mijn ogen in plaats van met mijn gedachten.

Daarom ben ik begonnen met meditatie, yoga, …

De hartkloppingen zijn verdwenen samen met de medicatie. Heb minder vrees voor de gedachte van anderen. Maar het kan inderdaad altijd nog beter.

En nee !!! ik volg Ingeborg niet op :-p

Tags: gedachten, mindfulness, yoga

Gedachtenlezen

De handelingen van mensen zijn de beste tolken van hun gedachten.

John Locke

via hier en nu

Tags: quote

Rustpunt

Na de laatste verbouwingen ben ik gestopt met zoeken naar dingen om in huis te zetten.
Ik wacht tot de dingen mij vinden.
Dit werk vond mij op  “Artists for Tibet” de “Himalayan Spirit”.

Boedha, Dharma & Sanga - Tashi Nubu

Het mooie ervan is dat dit werk in het najaar nog een extra dimensie krijgt.
Tashi beloofde nl. om een tekst te schilderen op de muur zelf. Ik ben altijd een enorme bewonderaar geweest van kalligrafie en typografie. Ik kijk dus met veel enthousiasme uit om hem hier te ontvangen. Niet alleen als kunstenaar maar ook als boeiende en lieve persoonlijkheid.

Tags: Art

‘t zin oal gedachten

Mijn nieuwe lijfspreuk !

Een quote over concept en realiteit, over gedachten en interpretaties, over de beestjes die in mijn hoofd me van alles zeggen/wijsmaken.
Wat een quote!!! Ik zou ze dag en nacht opzeggen. Wel 1000 keer herhalen. Als label in mijn kleren naaien, in mijn spiegel graveren, …

De dwazen zien is.. euhmmmm ! …. De wijzen denken wat ze ..zeuuuh, euuh, …,
wacht ik weet het … De wijzen verwerpen … * zoekt boek over mindfulness ….*

aha!!!!