after-sap

3 weken vrij van koffie en alcohol
3 weken vrij van snoep
3 weken gezonde voeding

Gisteren heb ik me (ondoordacht) tot 3 x toe laten bedienen van koffie
me laten verleiden door wat tapas en enkele wijntjes
zij die sterft zegt u, … dit was GEEN goed idee !

… rent naar wc

Tags: eten en drinken, sapvasten