Topsport 2

Achter me hoor ik de muziek van het ‘ritmisch turnen’ (iets uit Pirates of the Caribbean vermoed ik), ik mag me niet laten afleiden, ik heb zelf nog een weg te gaan. Ik moet en zal me focussen. Ik graai mijn handen door het witte poeder, klap ze even zacht tegen elkaar en staar alsof er één of andere witte duif uit de stofwolk zal vliegen. Helemaal geconcentreerd ben ik weer bij mijn eigen discipline. Gehaktballetjes draaien voor in de soep, Ik start met 1 kilo. De katten gaan uit hun dak, ik zeg het u … ze gaan uit hun dak !!!!

Tags: sport

topsport

Net voor het gevecht denk ik nog even aan de mogelijke strategieën. Val ik van vanachter aan ? Begin ik beredeneerd en rustig? Werp ik er me met met heel mijn gewicht in de strijd ? Er is geen tijd meer om na te denken.

Ik begin goed …… grijp em in de hoek vast …. struikel …. mijn arm is net tekort … moet lossen…. terug in de aanval …. wurggreep, die had ik niet zien komen … wring me los en hap naar lucht … linker been zit vast … ik stamp …. zweet druipt van me … ik zie mijn hand niet meer !! … waar is mijn hand ?? … niet opgeven …. je kan het … denk veedeo , denk! … chargeer opnieuw … verras em uit uit andere hoek  ….en baaaam !!!!  YES !!!!

Een verbeterde scherpe tijd van 12min6sec !!!!! Mijn donsdeken zit in de hoes !
mmm, verse lakentjes

Tags: sport

Klik

… weer iemand die vriendelijk knikt in het voorbij fietsen. Ik kan mezelf nu natuurlijk niet zien, maar ik veronderstel dat het er wel cool uitziet. ‘Moi’, leunend met de nieuwe ‘Golden’ fiets tegen een boom in het gras met de Leie op de achtergrond. Het is een fantastisch zicht en ik heb al wat kilometers achter de rug ; 4, .. 8, 10, wie weet? De handleiding van mijn fietscomputer is zoek misplaatst.

……

Het wordt koud. De mensen die me een uur geleden kruisten, keren terug. Ze kijken wat verbaast door mijn blijvende affectie voor die boom.

Ik was nochtans gewaarschuwd: “Het is zeker een tijdje zoeken en wennen, zo’n klikpedalen“

Tags: fietsen

Sport en al …

Voor al mijn vriendinnen die kicken op sport, voor zij die op een koude zondag ochtend opstaan om zeven om te gaan fietsen (ik draai me nog even om), voor zij die triatlon de max vinden (geef mij maar een tria-gangenmenu), voor zij die na een stadsloop dubbel gekraakt al uitkijken naar de volgende, voor zij die na een uur gefietst te hebben op coole muziek nog geen centimeter vooruit geraakt zijn.

You know who you are …

Voor al die sterke madammen … mwwaahahaha

Tags: comedy

schijn bedriegt…

Vandaag de laatste keer spinning voor het nieuwe jaar.
P. beloofd een specialeken. En ja zenne. Spinning op Vlaamse slagers.
Maar alles was volzet … tot 1 minuut voor de start ….
Vlug nog van schoenen veranderen, spinningbroek was voor een andere keer.. hup hup…

Zo LEEK het …

DIT IS DE ALLER EERSTE KEER!!!! …. knalt door de boxen, ‘een staande klim‘ .. perfect !.. er meteen goed invliegen denk ik … niet laten tonen dat je al weken niet meer hebt gefietst … na 4 keer trappen moet ik zitten, grijp naar mijn buik, mijn longen … dit wordt lastig … ik focus me … adem veedeo, adem en ga weer recht in de trappers … na 3 keer moet ik weer zitten… mijn ademhaling stropt … ik word roder en roder .. ziet iemand me sukkelen ?
Ik kijk wat beschamend rond me heen … misschien moet ik even naar buiten…
Het volgende nummer is een uptempo cowboy-nummer … dit moet me een boost geven, allé veedeo denk ik … geeft er nen lap op, .. ga uit de pedalen en gil …YIHAAA … ik loop weg… grijp naar mijn t-shirt, buik, mijn longen … en doe nog vlug even teken dat ik zo terug ben …

Zo WAS het …

DIT IS DE ALLER EERSTE KEER!!!! …. knalt door de boxen, ‘een staande klim‘ .. perfect !.. er meteen goed invliegen denk ik … niet laten tonen , dat je al weken niet meer hebt gefietst … mijn broek zit wat los en ik grijp naar het touwtje van mijn joggingbroek. Na 4 keer trappen ga ik weer zitten, heb 1 kant van het touwtje vast en zoek waar het andere uiteinde gebleven is … dit wordt lastig … ik focus me … adem veedeo, adem … ik voel het ontbrekende stukje, verdwenen tussen de voering van mijn broek….. ik ga weer recht in de trappers… na 3 keer moet ik weer zitten… mijn broekt zakt weer af … ik word roder en roder
Ik kijk wat beschamend rond me heen … misschien heeft iemand iets gemerkt ?? Ik fiets met een hand aan het stuur met de andere probeer ik mijn jogging boven mijn kont te houden.
Het volgende nummer is een uptempo cowboy-nummer … dit moet me een boost geven, allé veedeo denk ik … geeft er nen lap op, .. ga uit de pedalen en gil …YIHAAA … mijn broek valt in 1 beweging tot op mijn knieën, … Ik trek ze zo snel als ze zakte weer omhoog … ik kijk rond … niemand merkt blijkbaar iets .. oef …. op zoek naar mijn spinningbroek ….. en ik doe nog vlug even teken dat ik zo terug ben …

prrrr… prrrr ..

Nieuwe schoenen … prrrr …spinnende schoenen ….

prrrrr ….

Maandag

Arrhgghghghghg

Moe!!!!! Maar toch ik blijf nog even na-shaken of de feelgood vibes van Les Truttes op Crammerock, je kan er alleen maar blij van worden en dorst van krijgen. En van te veel dorst … dan kan je alleen maar uitslapen, UITSLAPEN voor mijn buren die het nog niet gesnapt hebben. Zaterdag, 8 uur is GEEN uur om de trottoir voor mijn deur uit te breken om nieuwe riolering te leggen !!!! Moge ze nu in rusten in het waterzuiveringscentrum van GENT… *EWG*

Maar ik heb mijn nadorst gelest tussen de kraampjes van de Prinsenhoffeesten , een rommelmarkt die meer op een dyke-fest leek dan een buurtfeest. Daar zat duidelijk het “lesbo-rommelmarkt-netwerk” achter. Toch heb ik tussen alle ‘ik ken u wel van ergens’-hoofd-knikjes mijn favoriet spelletje gevonden voor 1 euro. Laat de wintermaanden maar komen.

Maar nu is het maandag, alle drank resten moeten uit mijn lijf, tijd om weer een beetje te sporten en veel werken.
Tx voor het filmpje P. , maar waarom de commentaar: veedeo, dit is echt iets voor u ??? mmm

Met het juiste been uit bed

7 dagen Philadelphia + 7 dagen New York =

14 dagen stappen, wandelen, huppelen, de LamaZone bijbenen (eerder bijrennen ;-)), dansen, slenteren, shoppen, shoppen en voor ik het vergeet: shopppen. Vandaag mijn eerste werkdag. Mijn gedachten nog in de VS terwijl mijn benen (geïnspireerd door de post) besloten om vandaag te staken. Ik mank me te pletter en de dolgelukkige cats die voor mijn voeten springen maken het me nie echt gemakkelijk. 14 dagen zijn voor hen genoeg geweest. Maar als het aan mij lag, ga ik nu gewoon terug. (’gaan’ zal iets moeilijk zijn, besef ik nu). M.a.w. het was goed.

Are we there yet ?

Groetjes uit philly !!

back for more soon

Voor Degelijke Ontspanning