wringen !!

Een start-to-run-hoehouikhetvol-tip is: koop jezelf nu en dan eens iets nieuws !
En so be it !
Gisteren vond ik dat het tijd was voor mijn 1ste (loop) t-shirt.

Waar zaten mijn gedachten ??????

Een half afgebroken paskot later (sorry Ann maar je ziet er niets meer van) en een schouder uit de kom, probeer ik een maatje groter.

250 calorieën of meer heb ik verbrand vooraleer ik mijn lijf in dit: synthetisch, niet zweet-absorberend stuk stretchstof gewrongen had.
Maar zelfs stretch heeft blijkbaar zijn grenzen.

Wat als ik em los draag? Wat als ik es maat 48 probeer ?

Oh kijk : mijn 1ste …. loop-kleed?!

zucht ….

Tags: lopen, ohjawel ik kan daar in !

Gella voorbij

IK HEB GELLA V. VOORBIJGESTOKEN TIJDENS HET LOPEN!!

Jaja, aan de watersportbaan.
mwaahahahah, yeshh , ….ahahahahaaaa  a-a-a-a staying alive … staying alaiiiif …aaa
woehoe !!!

2 weken van ’stop to run’ !!!!
2 weken rugpijn in de zin van ‘hoe ga ik me vanavond es in de zetel leggen’!!!!
Gisteren heb ik zelfs de raad van mijn lopende vrienden aangenomen, op hun ongelofelijk gezaag en godverdoms gefret telkens als ik maar over die rug begon vriendelijk aanraden heb ik nieuwe loopschoenen gekocht. Echte (in het rood) !!

Vandaag ben ik traag maar zeker herbegonnen met lopen/wandelen en ja ze .. meteen prijs!!!!!

Ik heb Gella Vandecaveye voorbij gestoken !!!

…. ze stond ergens stil aan de kant van het fietspad te smsen

Topsport 2

Achter me hoor ik de muziek van het ‘ritmisch turnen’ (iets uit Pirates of the Caribbean vermoed ik), ik mag me niet laten afleiden, ik heb zelf nog een weg te gaan. Ik moet en zal me focussen. Ik graai mijn handen door het witte poeder, klap ze even zacht tegen elkaar en staar alsof er één of andere witte duif uit de stofwolk zal vliegen. Helemaal geconcentreerd ben ik weer bij mijn eigen discipline. Gehaktballetjes draaien voor in de soep, Ik start met 1 kilo. De katten gaan uit hun dak, ik zeg het u … ze gaan uit hun dak !!!!

Tags: sport

topsport

Net voor het gevecht denk ik nog even aan de mogelijke strategieën. Val ik van vanachter aan ? Begin ik beredeneerd en rustig? Werp ik er me met met heel mijn gewicht in de strijd ? Er is geen tijd meer om na te denken.

Ik begin goed …… grijp em in de hoek vast …. struikel …. mijn arm is net tekort … moet lossen…. terug in de aanval …. wurggreep, die had ik niet zien komen … wring me los en hap naar lucht … linker been zit vast … ik stamp …. zweet druipt van me … ik zie mijn hand niet meer !! … waar is mijn hand ?? … niet opgeven …. je kan het … denk veedeo , denk! … chargeer opnieuw … verras em uit uit andere hoek  ….en baaaam !!!!  YES !!!!

Een verbeterde scherpe tijd van 12min6sec !!!!! Mijn donsdeken zit in de hoes !
mmm, verse lakentjes

Tags: sport

Klik

… weer iemand die vriendelijk knikt in het voorbij fietsen. Ik kan mezelf nu natuurlijk niet zien, maar ik veronderstel dat het er wel cool uitziet. ‘Moi’, leunend met de nieuwe ‘Golden’ fiets tegen een boom in het gras met de Leie op de achtergrond. Het is een fantastisch zicht en ik heb al wat kilometers achter de rug ; 4, .. 8, 10, wie weet? De handleiding van mijn fietscomputer is zoek misplaatst.

……

Het wordt koud. De mensen die me een uur geleden kruisten, keren terug. Ze kijken wat verbaast door mijn blijvende affectie voor die boom.

Ik was nochtans gewaarschuwd: “Het is zeker een tijdje zoeken en wennen, zo’n klikpedalen“

Tags: fietsen

Sport en al …

Voor al mijn vriendinnen die kicken op sport, voor zij die op een koude zondag ochtend opstaan om zeven om te gaan fietsen (ik draai me nog even om), voor zij die triatlon de max vinden (geef mij maar een tria-gangenmenu), voor zij die na een stadsloop dubbel gekraakt al uitkijken naar de volgende, voor zij die na een uur gefietst te hebben op coole muziek nog geen centimeter vooruit geraakt zijn.

You know who you are …

Voor al die sterke madammen … mwwaahahaha

Tags: comedy

schijn bedriegt…

Vandaag de laatste keer spinning voor het nieuwe jaar.
P. beloofd een specialeken. En ja zenne. Spinning op Vlaamse slagers.
Maar alles was volzet … tot 1 minuut voor de start ….
Vlug nog van schoenen veranderen, spinningbroek was voor een andere keer.. hup hup…

Zo LEEK het …

DIT IS DE ALLER EERSTE KEER!!!! …. knalt door de boxen, ‘een staande klim‘ .. perfect !.. er meteen goed invliegen denk ik … niet laten tonen dat je al weken niet meer hebt gefietst … na 4 keer trappen moet ik zitten, grijp naar mijn buik, mijn longen … dit wordt lastig … ik focus me … adem veedeo, adem en ga weer recht in de trappers … na 3 keer moet ik weer zitten… mijn ademhaling stropt … ik word roder en roder .. ziet iemand me sukkelen ?
Ik kijk wat beschamend rond me heen … misschien moet ik even naar buiten…
Het volgende nummer is een uptempo cowboy-nummer … dit moet me een boost geven, allé veedeo denk ik … geeft er nen lap op, .. ga uit de pedalen en gil …YIHAAA … ik loop weg… grijp naar mijn t-shirt, buik, mijn longen … en doe nog vlug even teken dat ik zo terug ben …

Zo WAS het …

DIT IS DE ALLER EERSTE KEER!!!! …. knalt door de boxen, ‘een staande klim‘ .. perfect !.. er meteen goed invliegen denk ik … niet laten tonen , dat je al weken niet meer hebt gefietst … mijn broek zit wat los en ik grijp naar het touwtje van mijn joggingbroek. Na 4 keer trappen ga ik weer zitten, heb 1 kant van het touwtje vast en zoek waar het andere uiteinde gebleven is … dit wordt lastig … ik focus me … adem veedeo, adem … ik voel het ontbrekende stukje, verdwenen tussen de voering van mijn broek….. ik ga weer recht in de trappers… na 3 keer moet ik weer zitten… mijn broekt zakt weer af … ik word roder en roder
Ik kijk wat beschamend rond me heen … misschien heeft iemand iets gemerkt ?? Ik fiets met een hand aan het stuur met de andere probeer ik mijn jogging boven mijn kont te houden.
Het volgende nummer is een uptempo cowboy-nummer … dit moet me een boost geven, allé veedeo denk ik … geeft er nen lap op, .. ga uit de pedalen en gil …YIHAAA … mijn broek valt in 1 beweging tot op mijn knieën, … Ik trek ze zo snel als ze zakte weer omhoog … ik kijk rond … niemand merkt blijkbaar iets .. oef …. op zoek naar mijn spinningbroek ….. en ik doe nog vlug even teken dat ik zo terug ben …

prrrr… prrrr ..

Nieuwe schoenen … prrrr …spinnende schoenen ….

prrrrr ….