Plakken

Gisteren werd “Brugse Poort Gefixeerd“, het fotoboek van Fixatief (een groepje van camera liefhebbers, iedereen is er welkom). voorgesteld in de wijkbibliotheek van de Brugse Poort. Mijn wijkbib heb ik tot mijn grote schaamte pas gisteren ontdekt, ‘t is er mega knus, so bye bye Zuid.
Een gezellig feestje met veel wijn, geklets, mooie plaatjes, fijne mensen, oude bekenden, .. had ik al wijn gezegd ?
Er werd lustig met elkaars ding camera gespeeld, geschoven, gewogen, gefrutseld, gewikt en gewogen …
Maw, een zalig feestje … met veel wijn. Fixatief heeft er bij deze een nieuw zot lid erbij.

plak

Hoegaardenenmijnklaviergaanblijkbaarniegoesamen.zucht.Khebhetgevoeldatereentoetsnietmeerwerkt!!!arrghghgh

Inzien…

De koude avonden en de warme gezellige kachel zorgen voor het perfecte decor om te filosoferen. Er wordt hard gewerkt in het veedeo emo-brein. Vragen over ouder worden, gezondheid (of het gebrek eraan), kindertijd, het verleden, de toekomst …
Lijstjes worden gemaakt en dan snel weer gebruikt om de kachel mee aan te steken.

Een van de zinnen of bedenkingen die enorm bleef hangen was …

Inzien dat loslaten van kleine en/of grote verslavingen je eigen bevrijding inhoudt.

Daar gaan we ene op drinken … weg met die afhankelijkheden….

…mm, de wijn is op, … fc* De wijn is op !!! het bier ook !!! Neeee, …arrgh …. moet om wijn, zal om wijn ….

Blijven ademen …

Nope ik heb geen stress.. no way !! never, …. alleen maar last van korte nachten, een hartslag van 115, een klein beetje ademnood (…is da normaal dat mijn vingertoppen blauw zien?), mijn linker oog plakt wa dicht (ah nee, da is nog een post-it van gisteren) en mijn handen glijden soms weg over het klavier. Daar ga ik geen pillen voor nemen, … zoals Ellen Degeneres zegt:

“I don’t want to take a pill. Go to Africa, go follow some bushman around. He’s being chased by a lion. That’s stress. You’re not going to find a pygmy on Paxil, I’ll tell you that right now”.

Integendeel .. ik heb een relax-trucje geleerd om me opnieuw te aarden, maw om met je voeten weer op de grond te komen. Let’s do this together shall we …
oh nog even dit: als je al aan de rand van de afgrond staat is het misschien beter even een paar stapjes terug te zetten.

1. Ga rustig staan (je mag je ogen sluiten, denk ook waar de afgrond is indien nodig), armen relax…
2. Voel je voeten op de grond, concentreer je op je voeten
3. voel je enkels, voel hoe ze steunen op je voeten .. (indien je voet blauw wordt, dan ben je vergeten met ademen)
4. voel je onderbenen, je onderbenen rusten op je enkels
5. voel je bovenbenen, steunen op je knieën (je kan je zwaarder beginnen voelen, je krijgt meer connectie met de grond, nee! je krimpt niet)
6. voel je heupen steunen op je bovenbenen (blijven ademen!! en rustig blijven, niets van aantrekken dat de kat net van de kast gedonderd is)
7. Voel je romp op je heupen en je armen en handen die samen aan je lijf hangen (laat die fles wijn los!! , dit is niet relaxerend !!!)
8. voel je hals op je romp, je hals rust
9. voel je hoofd, je hoofd rust op je nek en je hele lijf …..
10. nu nog wa ademen en chillen

dit zou al een stuk beter moeten zijn, anders zijn er genoeg nachtwinkels open met gekoelde wijn …

cheers !

Red, red wine.. go to my head

In a number of carefully controlled trials, scientists have demonstrated
that if we drink 1 liter of water each day, at the end of the year we
would have absorbed more than 1 kilo of Escherichia coli (E. coli)
bacteria, found in feces. In other words, we are consuming 1 kilo of Poop.
However, we do not run that risk when drinking wine (or rum, whiskey,beer
or other liquor) because alcohol has to go through a purification process
of boiling, filtering, and/or fermenting.

Remember:
Water = Poop
Wine = Health

Therefore, it’s better to drink wine and talk stupid,
than to drink water and be full of shit.

thanks to patsy darling …